Архив за месяц: Февраль 2015

Страница 1 из 212
cropped-deistvuite
1. Привычка сравнивать
Привычка сравнивать себя с другими и смотреть на других снизу вверх — верный признак зависимости. Отрицая свою уникальность, вы предаете себя. Оценивая себя через других, вы рискуете никогда не узнать себя настоящего.
Игнорируя источник собственной силы, вы обречены на поиск хозяина, поводыря, которые (будьте уверены) непременно найдутся. Если вы не придумаете, что делать со своей жизнью, появятся те, кто сделает это за вас.
2. Привычка соперничать
За ревностной тягой быть лучше кого-то скрывается ощущение себя хуже других и попытка доказать обратное. Пока ущемленное эго — ваш единственный стимул, вы будете жить наперегонки. Всегда будут те, кто лучше и у кого больше. Только цель жизни в том, чтобы быть, а не соперничать. Быть собой, а не лучше соседа. «Только несчастный человек пытается доказывать, что он счастлив; только мертвый человек старается доказать, что он жив; только трус пытается доказать, что он храбрец. Только человек, знающий свою низменность, пытается доказать свое величие» — Ошо.
27e596ccfdca2238e8a00d57742c6c26
3. Привычка надеяться

Отказываясь верить в себя, вы живете в надежде и ожидании. Вы надеетесь, что вас подхватит течение или появится тот, кто вас пронесет через жизнь. Вы все время чего-то ждете и не знаете, чего ожидать. Вас пугает жизнь, но ответственность пугает вас больше.
Живя по чужому сценарию и чьей-то наводке, вы лишаете себя магии жизни. Чудеса не на вытоптанных дорогах, а на неизведанных тропинках. Однажды рискнув и свернув на своем повороте, вы обнаружите, что вам не нужны проводники.
4. Привычка искать одобрения
Когда вы не знаете себе цену, вам приходится прибегать к оценке на стороне. В поисках признания, вы делаете не то, что вам хочется, а то, что принесет вам монетку в копилку заслуг. Но эго не знает насыщения.
И чем больше признания вы получаете, тем больше вам нужно для подкрепления собственной значимости. Получается замкнутый круг. Вырваться из него можно, поняв, что ваша ценность идет изнутри, а не складывается из суммы сторонних оценок.
5. Привычка манипулировать
Когда вы не верите в свои силы, вы используете чужие для достижения собственных целей. Волей-неволей вы становитесь манипулятором. Вам приходится прибегать к всевозможным уловкам и трюкам: давить на жалость, взывать к совести и играть на чувстве вины.
А когда старые кнопки залипают, приходится нащупывать новые. Развивается ловкость рук, но не вера в себя. Используя и принижая других, вы не укрепите свою самооценку. Вместо того, чтобы манипулировать, найдите, как себя мотивировать.
Понравилось-поделитесь
  • Twitter
  • Facebook
  • Добавить ВКонтакте заметку об этой странице
  • Мой Мир
  • Одноклассники
  • LiveJournal
  • Blogger
  • Блог Я.ру
  • MySpace
  • В закладки Google
  • Live
  • БобрДобр
  • Сто закладок
  • FriendFeed
  • МоёМесто.ru
  • Яндекс.Закладки
  • Блог Li.ру
  • MisterWong.RU
  • Memori.ru

Подобные записи

1. Прежде всего решите, что означают деньги для Вас.
2. Составьте список своих желаний (найдите 10 причин, по которым хотите разбогатеть). Выберите из них три главные.
3. Используйте поддержку подсознания: «Шкатулка для мечты» и «Альбом для мечты».
4. Высокий доход, как таковой, не решает все наши денежные проблемы!
5. Ничто не должно отвлекать Вас от собственных планов и идей. Учитесь представлять себя богатым.
6. Не все и не всегда будет легко. Найдутся те, кто будет отговаривать Вас от достижения поставленных целей. Иногда это будут даже друзья и члены семьи. Прибегайте к средствам, которые не позволят Вам сбиться с пути.
7. «Журнал успеха» способствует увеличению заработка и вселяет уверенность в себе, необходимую для успеха.
8. Сделайте своей профессией любимое занятие, и за счет этого Ваш доход еще более увеличится.
9. Есть дела важные и дела срочные. Научитесь различать их. Не позволяйте отвлекать себя от хороших идей.
10. Используйте важнейшее правило реализации любых планов – правило 72 часов.

nU0oeyvL63Y
11. Заработать много денег можно играючи.
12. Четыре главных правила освобождения от долгов: порвать кредитные карточки; договориться о самых низких платежах по кредиту; из всех свободных денег 50 % откладывать, а еще 50 – пустить на возврат потребительских долгов; вложить в бумажник записку с вопросом: «Это тебе действительно необходимо?»
13. Научитесь распоряжаться деньгами. Не забывайте историю о гусыне, несущей золотые яйца.
14. Взаимодействие с банком может приносить радость.
15. Зарабатывая деньги, Вы сделаете свою жизнь интереснее.
16. Деньги – это здорово! Храните в сейфе наличные.
17. Деньги сами по себе «нейтральны», но тесно связаны со счастьем.
18. Делитесь тем, что получаете!
19. Научитесь преодолевать страхи. Вам поможет «Журнал успеха».

20. Один из основных способов приумножения денег – инвестиционный клуб. Пять правил, гарантирующих успех его работы:

— собрания один раз в месяц;
— явка строго обязательна; —
— каждый делает вклад наличными;
— деньги из общего фонда не изымаются;
— все решения принимаются коллегиально.

21. Волшебная формула, позволяющая получать деньги из ничего: любовь к деньгам и желание зарабатывать; уверенность в себе, идеи и готовность делать то, что Вам нравится; распределение денег на повседневные расходы, долгосрочные планы и на «гусыню»; грамотное вложение денег; удовольствие от всего этого процесса.

22. Три важнейших правила вложения денег:

— вложение должно быть надежным,
— приносить доход,
— деньгами должно быть легко управлять.

23. Выясните, что такое акции, и какой доход они дают (курсовой доход и дивиденды). Решите самостоятельно, стоит ли Вам вкладывать деньги в акции.
24. Время от времени покидайте свою зону комфорта и делайте то, чего боитесь.
25. Определите для себя оптимальную форму и стратегию инвестиций. 12% годовых – это уже неплохо!

26. Инвестиционные фонды надежны и дают хороший доход. Существует три критерия для выбора надежного фонда:

— он должен работать не менее десяти лет и добиваться высоких прибылей;
— это должен быть крупный международный акционерный фонд;
— у этого фонда должен быть высокий рейтинг.

27. Вкладывать деньги в фонды несложно.
28. Деньги в фонде растут по закону сложных процентов.
29. Взвешивайте соотношение риска и ожидаемого дохода.
30. Подсчитывайте проценты в уме – это легко!
31. Необходимо получать прибыль даже тогда, когда курс внезапно падает.
32. Выясните, что нужно знать, чтобы получать высокую прибыль в фондах.
33. Узнайте, как инфляция может повлиять на Ваши сбережения. Научитесь вкладывать деньги так, чтобы инфляция стала Вашим лучшим другом.
34. Деньги влияют на все сферы нашей жизни. Уделяйте им больше внимания – и Ваша жизнь изменится.
35. Жизнь слишком коротка, чтобы не придавать ей значение!

Понравилось-поделитесь
  • Twitter
  • Facebook
  • Добавить ВКонтакте заметку об этой странице
  • Мой Мир
  • Одноклассники
  • LiveJournal
  • Blogger
  • Блог Я.ру
  • MySpace
  • В закладки Google
  • Live
  • БобрДобр
  • Сто закладок
  • FriendFeed
  • МоёМесто.ru
  • Яндекс.Закладки
  • Блог Li.ру
  • MisterWong.RU
  • Memori.ru

Подобные записи

 

 

74969463_krest_a_

235049393

85983546_3149611_17794880006907e0a563cca33067c17c8e922db1e4

TwSCZxPyTmw

Понравилось-поделитесь
  • Twitter
  • Facebook
  • Добавить ВКонтакте заметку об этой странице
  • Мой Мир
  • Одноклассники
  • LiveJournal
  • Blogger
  • Блог Я.ру
  • MySpace
  • В закладки Google
  • Live
  • БобрДобр
  • Сто закладок
  • FriendFeed
  • МоёМесто.ru
  • Яндекс.Закладки
  • Блог Li.ру
  • MisterWong.RU
  • Memori.ru

Подобные записи

cropped-deistvuite

10  УРОКОВ ТАЙМ-МЕНЕДЖМЕНТА
——————————

УРОК 1. ПЛАНИРУЙТЕ СВОЙ РАБОЧИЙ ДЕНЬ.
Установлено, что десятиминутная подготовка к рабочему дню позволяет экономить более часа рабочего времени. В то же время имейте в виду, что план — это не закон, а всего лишь желаемый путь развития событий, от которого возможны отступления: клиент иногда опаздывает, совещание — затягивается, цифры в отчете — не складываются… Чтобы потом не метаться между запланированным и авральным, учитывайте следующее правило: планировать нужно не более 60% своего времени, а 40% — это резервный фонд для неожиданных и неотложных дел. Если же такие дела не появятся, возьмитесь за решение задачи на перспективу или займитесь чем-либо для собственного развития.

plany-i-mechty-

 

УРОК 2. ГЛАВНОЕ ВНИМАНИЕ — ГЛАВНЫМ ВЕЩАМ!
После того как список запланированных дел составлен, необходимо расставить приоритеты. Для этого научитесь делить свои ежедневные задачи на четыре категории: важные и срочные; важные и не срочные; неважные и срочные; неважные и не срочные. Начинать рабочий день, разумеется, нужно с выполнения задач важных и срочных. К ним, к примеру, могут относиться встречи с клиентами, составление отчета, подготовка к конференции и т. п. в зависимости от специфики деятельности. Даже если вы не сможете выполнить весь свой план на день, осознание того, что важнейшее сделано, придаст вам ощущение успеха.

umenie_rasstavlyat_prioritety

УРОК 3. ФОРМИРУЙТЕ РАБОЧИЕ БЛОКИ
В них вы будете включать схожие по характеру задачи. Например, в первой половине дня вы работаете с клиентами, после обеда — с документами и, наконец, вечером беретесь за блок «рутинных» дел, не требующих сверх концентрации: телефонные обзвоны, ответы на письма респондентов и т. д. Ведь всякое переключение внимания с одной категории дел на другую требует затрат времени и усилий для очередного «разбега» и «погружения».

tn_154254_124a57cfe6ff

 

УРОК 4. ОРИЕНТИРУЙТЕСЬ НА ДОСТИЖЕНИЕ СОБСТВЕННЫХ ЦЕЛЕЙ.
Постановка жизненных целей — целая наука, об этом написаны тома. Но даже если вы еще не успели расписать предстоящую жизнь на этапы и задачи, то наверняка знаете, чего хотите  в ближайшие несколько лет. Так вот, выполняя те или иные дела (особенно затратные), задавайте себе вопрос: «Насколько это приближает меня к цели?» или «А зачем вообще это делать?». Такие самокритичные вопросы помогают выяснить, что некоторые дела в действительности не нужны или могут быть выполнены лишь в «общих чертах».

MZJPu8U5YEE

 

УРОК 5. УСТАНАВЛИВАЙТЕ РЕГЛАМЕНТ.
Вместо того чтобы говорить себе (или своим подчиненным): «Надо закончить отчет как можно быстрее» или «Переговоры не должны затягиваться надолго» — более четко формулируйте задачи: «Отчет следует сдать в пятницу» или «Встреча должна длиться не более часа».

1169 (1)

УРОК 6. МАКСИМАЛЬНО ПЕРЕКЛЮЧАЙТЕСЬ ВО ВРЕМЯ ОТДЫХА.
Слишком долгое удержание внимания на одном деле утомляет, в результате КПД падает. Поэтому через каждый час устраивайте 5-7-минутную запланированную (!) передышку. Но учтите, отдыхать — это не значит «ползать» в Сети по нерабочим сайтам. Чтобы восстановить силы и энергию, необходимо максимально переключиться: выйти в коридор, на балкон, выполнить несколько простых упражнений, попить чайку-кофейку (но не за рабочим столом). В общем, как говорил Владимир Маяковский: «Товарищ, запомни правило простое: работаешь — сидя, отдыхай — стоя!»

11157

УРОК 7. НЕ РАСПЫЛЯЙТЕСЬ ПО МЕЛОЧАМ.
Начальник спешит поделиться свежими идеями, коллега просит совета, друг звонит поинтересоваться планами на вечер… Если сложить вместе все эти минуты и прибавить к ним внутренние отвлекающие моменты — посмотреть в Интернете новости, проверить почту, разложить пасьянс, — то окажется, что вместе они отнимают если не половину, то как минимум четверть рабочего времени. Попробуйте такую простую вещь, как хронометраж. Возьмите лист бумаги и каждые полчаса записывайте, чем занимались с точностью до пяти минут. В конце дня подсчитайте, сколько времени у вас уходит на продуктивную работу, а сколько разошлось по мелочам. Управлять собой на основе цифр и фактов всегда легче, поэтому не поленитесь вести дневник времени хотя бы несколько дней. Возможно, отследив, сколько часов или минут у вас улетает впустую, вы тут же начнете вести борьбу с пожирателями времени. Как? Смотрите урок № 8.

Time-Management-Skills-for-Students-450x300

УРОК 8. МИНИМИЗИРУЙТЕ ПЕРЕКЛЮЧЕНИЯ ВО ВРЕМЯ РАБОТЫ.
Как правило, почетное первое место в списке поглотителей времени занимают уведомления о получении электронных писем и сигнал ICQ. При том, что важных сообщений из всего объема — не более 10%! Чтобы то и дело не отвлекаться, отключите напоминание и проверяйте почту 2-3 раза в день, скажем утром, в обед и перед уходом.

ilqMd2u5

УРОК 9. КРУПНЫЕ И ЗАТРАТНЫЕ ДЕЛА ВЫПОЛНЯЙТЕ ПОРЦИЯМИ.
Приступить к написанию диссертации, прочитать тяжело написанную профессиональную литературу, то есть заставить себя заниматься делами, результат которых отсрочен во времени, бывает довольно сложно. Подобные задачи называются «слонами» — они объемные, и их невозможно «съесть» в один присест. Что делать? «Разрезать слона на бифштексы», то есть разделить на порции и включать в план дня по одной. Например, если «слон» — тяжелая профессиональная литература, то «бифштекс» — прочитать всего две страницы в день. При таком подходе вы довольно скоро обнаружите, что ваш «слон» успешно «съедается» и от него остается все меньше и меньше.

слон1

УРОК 10. ПРИНИМАЙТЕ РЕШЕНИЯ И ВЫПОЛНЯЙТЕ ИХ. Принятие решения не должно превращаться в затяжной процесс. Необходимо сформулировать все возможные варианты, расписать их плюсы и минусы и выбрать наиболее приемлемый из имеющихся. Возможно, он и не самый хороший, но это лучше, чем бесконечно метаться в поисках идеала. В общем: если делать — то делать!

stegancev_upravlenie_soboj

Понравилось-поделитесь
  • Twitter
  • Facebook
  • Добавить ВКонтакте заметку об этой странице
  • Мой Мир
  • Одноклассники
  • LiveJournal
  • Blogger
  • Блог Я.ру
  • MySpace
  • В закладки Google
  • Live
  • БобрДобр
  • Сто закладок
  • FriendFeed
  • МоёМесто.ru
  • Яндекс.Закладки
  • Блог Li.ру
  • MisterWong.RU
  • Memori.ru

Подобные записи

cropped-deistvuite

 

Каждый из нас всегда стремится стать лучше. Мысль о том, что так, как есть, больше продолжаться не может, возникает порой внезапно. Даже если идея уже давно таится в подсознании, мы обычно отмахиваемся от нее, теша себя иллюзиями, что придет день и час, когда все изменится само собой по мановению волшебной палочки.

Когда же в течение длительного времени перемен все-таки не происходит, мы решаем: «Все, с меня хватит! Завтра я… сяду на диету, займусь спортом, брошу курить, позвоню близкому человеку, с которым давно не виделись, начну ремонт, займусь поисками новой работы и т.д.!» Но приходит завтра – и снова ничего не происходит.

Находятся оправдания, почему действия можно отложить, обнаруживаются обстоятельства, перечеркивающие возможность изменений, и другие причины, не дающие воплотить желаемое в жизнь. Так, выискивая препятствия на пути осуществления идей, мы отказываемся от того важного, что могло сделать нас лучше, возвысить в своих же глазах. Как правило, подобные установки не несут нам ничего хорошего.

Завтрашний день будет наполнен новыми событиями, подкрепленными другими важными планами на будущее. И потом, как гром среди ясного неба, в один прекрасный день мы отказываемся перед фактом: «Нет подходящих по размеру вещей, поставлен серьезный диагноз, на ремонт по причине запущенности требуются огромные затраты, работа стала просто невыносимой, а запасного аэродрома так и нет»… Это приводит к срывам, расстройствам, депрессиям. Но если заставить себя действовать, не откладывая на завтра то, что можно сделать сегодня, все-таки проблематично, приблизить желаемые результаты можно посредством следующих шагов:

1. Запишите на бумаге Как только идея о необходимости изменений посетила вас, отразите ее на бумаге. Наилучшим вариантом будет прикрепить листочек с намерением на холодильник, так вы сможете наиболее часто фиксировать свое внимание на желании, что автоматически позволит чаще задумываться о путях реализации.

73f80307bde5597141db296f12250e37

2. Определите мотивацию Хорошо бы на том же листе бумаги напротив каждого пункта отобразить конечный результат. Например, новая работа – более высокие доходы, удовольствие, самореализация; отказ от курения – свежее дыхание, бодрость, здоровый запах и цвет лица и т.д. Создание мотивации является отличным способом для сокращения сроков на раздумья с целью быстрее получить желаемый результат.

27

3. Поделитесь планами.  Человеку свойственно ориентироваться на мнение о себе окружающих. Так, поделившись планами о добром намерении, отказаться от его выполнения будет значительно сложнее. Оказаться недостойным не только в своих глазах, но и в глазах тех, кто в тебя верит, всегда неуютно. Стремясь избежать подобного исхода, вы совершите намеченное с удвоенными силами.

getImage

4. Найдите себе компаньона Всегда проще и веселее бороться с жизненными перипетиями вместе. Подруга, друг, коллега, близкий человек, разделяющие ваши планы, будут стимулировать вас не бросить осуществление задачи на полпути. Шанс стать лучше и успешнее позволит легко двигаться вперед. А обмен мыслями, информацией и опытом по важному вопросу будет весьма полезным.

osnovnyie-pravila-obshheniya

5. Хвалите себя Начиная с самого первого дня гордитесь, что решились действовать, хвалите себя за то, что сами строите свою судьбу, еще до видимых результатов отмечайте, что все получается, как надо. Создав позитивное настроение, можно достичь небывалых высот в любой сфере деятельности, что уж говорить о собственном желании, заинтересованность в котором превыше всего!

_F9QjxqkaJ0

Понравилось-поделитесь
  • Twitter
  • Facebook
  • Добавить ВКонтакте заметку об этой странице
  • Мой Мир
  • Одноклассники
  • LiveJournal
  • Blogger
  • Блог Я.ру
  • MySpace
  • В закладки Google
  • Live
  • БобрДобр
  • Сто закладок
  • FriendFeed
  • МоёМесто.ru
  • Яндекс.Закладки
  • Блог Li.ру
  • MisterWong.RU
  • Memori.ru

Подобные записи

Страница 1 из 212