фитотерапия

Страница 1 из 11

Фитотерапия простудных заболеваний

В период межсезонья и с наступлением холодов резко увеличиваются простудные заболевания. Естественно, что болеть никому не хочется

Как же уберечься и избежать простуды? Вот несколько советов.

Не переохлаждайтесь, одевайтесь по погоде.

Если заболел кто-то из членов семьи, почаще проветривайте помещение, ежедневно делайте влажную уборку.

Следите за  рационом: ешьте побольше овощей (квашенную капусту, лук, чеснок), фрукты и ягоды, содержащих витамин С.

Отдавайте предпочтение настоям лекарственных растений: шиповника, черной смородины, малины, зверобоя, чабреца, чаю с лимоном и медом, лучше липовым.

Пейте натуральные свежевыжатые соки. Один стакан свежевыжатого апельсинового сока содержит суточную норму витамина С.

Ну, а если вы почувствовали первые признаки недомогания — что делать?

Сегодня я Вам дам несколько простых  рецептов, но очень действенных.

Рецепт 1.

Инградиенты:

Фитотерапия  простудных заболеванийРепчатый луФитотерапия  простудных заболеванийк — 1 луковица средних размеров

Чеснок — 2 зубчика

Молоко- 200 мл

Способ приготовления и применения

Луковицу и чеснок мелко нашинкуйте.

В неокисляющейся ёмкости вскипятите молоко, опустите в него нарезанные овощи и варите на слабом огне в течение 5 минут, после чего процедите.

Приготовленное средство следует выпить в тёплом виде при первых признаках простуды. Оно эффективно и при ангине.

А теперь вкусные рецепты!

Рецепт 2.

Инградиенты:

Ядра грецкого ореха — 1 стакан           Фитотерапия  простудных заболеванийФитотерапия  простудных заболеваний

Изюм — 1 стакан

Свежие ягоды клюквы — 1 стакан

Лимон — 1 штука

Курага -500 г

мед — 1 стакан

Способ приготовления и применения

Грецкие орехи обдайте кипятком

Изюм, клюкву и курагу вымойте, лимон очистите от кожуры

Подготовленные инградиенты пропустите через мясорубку и соедините с мёдом

смесь принимайте в качестве профилактического спедства от простуды и гриппа по 1 столовой ложке 2 раза в день, утром и вечером.

Рецепт 3.

Фитотерапия  простудных заболеванийИнградиенты:

Ягоды облепихи — 2 столовых ложки

Мёд — 1 чайная ложка

Вода — 300 мл

Способ приготовления и применения

ягоды облепихи разомните в огнеупорной стеклянной кастрюле, залейте кипящей водой и настаивайте 10 минут.

Настой процедите, добавьте в него мед и принимайте при первых признаках простуды в качестве средства повышающие защитные силы организма

Рецепт 4.

Инградиенты:

Зёрна граната — 2 столовых ложкиФитотерапия простудных заболеваний

Мёд — 1 чайная ложка

Вода — 200 мл

Способ приготовления и применения

Зёрна граната выложите в чашку, разомните их деревянным пестиком или деревянной ложкой, чтобы выделился сок, залейте горячей водой и добавьте мёд.

               Принимайте несколько раз в день в качестве средства поднимающего иммунитет. Это средство можно принимать при первых признаках простудного заболевания. И вкусно, и полезно.

До новых встреч на страницах блога.

Мой блог: http://pro951.ru

Мой E-Mail: belogusskaya.vera@yandex.ru

Skype: vera.vera1951

Телефон +38 050 92 92 134

 

 

 

 

Подобные записи

Альтернативная медицина или традиционная?

Альтернативная медицина или традиционная

Давайте поговорим о медицине. Уже вижу, как все насторожились. Но прежде, чем фыркать, давайте разберемся, чем отличается традиционная  от нетрадиционной медицины, или, как её теперь называют, альтернативная медицина.   Я не буду на страницах своего блога говорить об очевидных истинах.

Мы привыкли считать современную медицину-традиционной. Позвольте с вами не согласиться. Ведь  много тысячелетий назад люди болели и их лечили. А чем? Это были лечебные травы, заговоры, молитвы-просьбы об излечении и т.д. и т.п.

Но в начале ХХ века в связи с бурным развитием химической фармакологии, появлением сложных и точных диагностических аппаратов, внедрением физиотерапии, интерес к традиционным народным методам лечения резко снизился, многие методы остались в прошлом и были преданы забвению. А на протяжении десятилетий-вообще запрещены. И эти знания стали тайными и передавались из поколения в поколение в некоторых семьях.

Так какая же медицина традиционная? Надеюсь, вы правильно ответите на этот вопрос.Альтернативная медицина или традиционная

Лишь в конце ХХ века вновь повысилось внимание к народной медицине. Почему же об этом говорю я — врач. Поясню.

В конце 80-х годов у меня появились серьезные проблемы со здоровьем, а у меня — двое маленьких детей. Мне приходилось лечиться «традиционными методами», т.е. фармакологическими препаратами. Улучшение наступало не надолго, а потом всё с начала.

В те годы газеты пестрили разными объявлениями о курсах, целителях и т.д. Все эти курсы были не бесплатными и по тем временам стоили не дёшево. Но нужно было что-то делать. Потому мы с мужем расторгли пенсионную страховку(единственная страховка, которая не пропала, а пошла в нужное и полезное дело) и я поехала в Москву учиться к Джуне Давиташвили. Позже, после окончания курсов, прочитала объявление в «Труде»: «Помогая другим — исцеляюсь сам». Опять поехала в Москву. Это были курсы Геннадия Яроцкого. К чему я всё это рассказываю вам? А к тому, что с тех пор, как я стала применять эти методики, я забыла о той проблеме, которая у меня была с сердцем. И, слава Богу, по сей день не даёт о себе знать. Но тогда мне было 37, а сегодня — 61 год. Ощущаете разницу?Альтернативная медицина или традиционная

Я благодарна судьбе, что я училась у таких людей, как Джуна и Геннадий.

Именно поэтому в рубрике: Нетрадиционная  медицина мы с вами встретимся не раз и будем говорить о фитотерапии, бесконтактном массаже, йоге, точечном массаже,джин шин джитсу и многом другом и научимся быть здоровыми.

 

Мой блог: http://pro951.ru

Мой E-Mail: belogusskaya.vera@yandex.ru

Skype: vera.vera1951

Телефон +38 050 92 92 134

 

Подобные записи

Страница 1 из 11